A boka dagadás okairól és kezelési módjairól részletesen - MozgásKlinika
Kitti részleges bokaszalag szakadás után 2 hónappal keresett fel engem, hogy szeretne segítséget kérni, ugyanis még fájdalmai vannak a boka két oldalán, illetve a mozgásterjedelme sem teljes. Elmondása szerint az orvos eddig
A boka erősítése körültekintően és biztonságosan
Bokatorna – Boka erősítés, nyújtás és egyensúly gyakorlatok – Harkányi Zoltán edzés és versenynapló
Hatékony és egyszerű bokaerősítő gyakorlatok, amiket akár rehabilitációra is használhatsz | Runner's World